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疫情開放應(yīng)對(duì)指南

更新時(shí)間:2022-12-20   點(diǎn)擊次數(shù):447次

防疫放開前:天天核酸,什么時(shí)候是個(gè)頭!好想去旅游...

防疫放開后:周圍都是“小陽人",哪也不敢去...

防疫政策調(diào)整,新冠“戰(zhàn)疫"進(jìn)入尾聲,進(jìn)出不再查驗(yàn)核酸、健康碼,通信行程卡下線,我們抗疫“勝利"了。放開之后,你慌了嗎?今后真的要靠自己了,應(yīng)該怎么做?


做好自我防護(hù)

疫情放開之后,自己就是健康的第一責(zé)任人。勤洗手,戴口罩,常通風(fēng),少聚集,一米線,講衛(wèi)生,科學(xué)倡導(dǎo)的安全防線,同樣要牢牢守住。無論有沒有新冠,在以往的每一個(gè)流行病季節(jié),這條防線一直存在,新冠并不可怕,怎么防流感的就怎么防它。


加強(qiáng)自身免疫

絕大多數(shù)人感染新冠,癥狀比較輕微,甚至沒有癥狀,少部分人感染后,可能出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。很多人直呼疫情放開,真的是考驗(yàn)免疫力的時(shí)刻到了!你準(zhǔn)備好了嗎?從今天起,做一個(gè)鍛煉者、養(yǎng)生人!


積極應(yīng)對(duì)感染

新冠感染癥狀包括發(fā)熱、全身酸痛、咽干、流涕、咳嗽等,沒有新冠這頂帽子,它就跟感冒一樣。如果“陽"了,它的治療藥物還在家庭常備藥品清單之列,解熱鎮(zhèn)痛藥、清熱解du藥、感冒藥、止咳化痰藥、提升免疫力類...對(duì)癥治療,調(diào)整心態(tài),規(guī)律作息。


自我心理調(diào)適

疫情突然放開,心理沖擊是明顯的,涌現(xiàn)大量“恐冠"人群,特別是家里有孩子、老人、孕婦、以及有基礎(chǔ)疾病的人。這種恐懼心理,不妨由學(xué)習(xí)防護(hù)知識(shí)、了解新冠、瀏覽新冠康復(fù)病例、quan威發(fā)布、如何居家隔離等所替代,做到心中有數(shù),淡然面對(duì)?;蛘呖匆恍┚W(wǎng)絡(luò)調(diào)侃段子,比如"神雕大俠“、“陽過"、“陽康"、“重陽",緩解焦慮情緒,理性看待新冠。


疫情放開,實(shí)則是防疫升級(jí),更精準(zhǔn)高效、更有溫度。普通大眾也要跟上防疫的步伐,不能掉隊(duì)!做好自我防護(hù),積極應(yīng)對(duì)感染,保護(hù)好家人,承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任。

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